убрать живот в домашних условияхЧтобы убрать живот в домашних условиях, нужно для начала, выяснить, из-за чего он появляется.

Причиной появления, избыточной массы тела, является, не недостаток движения и нагрузок, а, почти всегда,- неправильное питание!

Сейчас, я дам вам, три совета, которые, гарантированно, вам помогут, убрать живот в домашних условиях. И вы, начиная с завтрашнего дня, уже начнёте худеть!

                                                    Совет №1

Многие знают, что для похудания, нельзя питаться, после того, как стукнуло, шесть часов. Но, не все знают, почему нельзя. А дело, в том, что наш организм, ночью, запрограммирован на самоочищение, от разного биологического мусора, и в том числе, от лишнего жира.

еда не для животаДля того чтобы ночью, эффективно выводить, лишние жировые отложения, организму, требуются, специальные ферменты. И если, мы, на ночь, наедаемся пищей, не содержащей этих ферментов, то нашему организму приходится использовать вещества, предназначенные для расщепления лишнего жира, на переработку этой пищи.

Поэтому, если вам не удержаться от желания перекусить на ночь,- ешьте ту пищу, в которой содержится много собственных ферментов.

Поскольку, ферменты, относятся к белковым соединениям, то их структура, при 48 градусах по Цельсию, начинает разрушаться. То есть, вся жаренная и варёная еда, ферментов в себе, уже не содержит!

убрать животПоэтому, если вам хочется, есть, употребляйте на ночь, те продукты, которые не подвергались термообработке. А, именно, овощи и фрукты, салаты из них, мёд, сухофрукты и т. д.

                                            Совет №2

Если, многие знают, что процесс очищения начинается после шести. То, уж точно не все, знают, когда он заканчивается. А заканчивается, он примерно в полдень.

Здесь работает тоже правило, что и в первом случае: если сильно хочется, есть, ешьте пищу богатую ферментами.

                                            Совет №3

убрать лишний весДля того, чтобы организм, мог эффективно выводить, различные продукты распада, и в том числе избыточный жир,- ему нужно большое количество воды. Но, не любую жидкость, а именно, воду! Например, минеральную воду, без газа.

Если вы будете придерживаться этих трёх правил, то уже через несколько дней, результат начнёт вас радовать. Причём не только будет уходить лишний жир, но и улучшится цвет лица!

Также, убрать живот в домашних условиях, помогут, и параллельные занятия спортом.

Будьте здоровы!