Симптомы засорения организма токсинамиНеправильное питание и неспособность правильно сочетать продукты, заставляют организм накапливать все больше и больше токсинов.

Они могут накапливаться во всех органах, но их основные концентрации содержатся в печени и жировой ткани.

Избыток вредных веществ в организме вызывает недомогание, усталость, повышенную восприимчивость к инфекциям и развитию болезней. Симптомов отравления токсинами много.

 

Вот несколько самых главных признаков.

 

Хроническая усталость.

 

Хроническая усталостьНакопление токсинов в организме вызывает частую усталость, несмотря на 8 часовой отдых в ночное время. Когда мы просыпаемся, и в течение дня одолевает сонливость и не хватает энергии, наше первое желание выпить чашку кофе или съесть сладости.

 

Тем не менее, такое поведение может только ухудшить ситуацию. Эти продукты, будут ещё больше засорять токсинами организм.
Таким образом, вместо того, чтобы пить кофе или есть шоколадку, лучше выбрать овощи и фрукты, которые очищают организм. Проблемы с хронической усталостью могут возникнуть в результате гормональных нарушений. Так что лучше сходить к врачу, чтобы диагностировать проблему.

 

Непрерывное увеличение веса.

 

избыточный весЕще одним признаком загрязнения организма токсинами может быть увеличение веса. Это часто связано также с гормональными нарушениями. Решение может быть радикальным. Изменение диеты и введение в ежедневную рутину обычных тренировок.
Продукты, которые мы должны есть как можно меньше: алкоголь, газированные напитки, подслащенные соки, конфеты, белый хлеб, кукурузные хлопья, маргарин, макаронные изделия и фаст-фуд.

 

Неприятный запах изо рта.

 

Неприятный запах изо ртаПлохое дыхание изо рта может быть вызвано многими факторами. Тем не менее, это наиболее частый результат пренебрежительной гигиены полости рта. Накопление на зубы бактерий может привести к необратимому неприятному дыханию.
Однако, если врач не находит никаких признаков повреждения зубов или зубного налета, проблема может быть найдена в неправильном питании. Токсины могут сохраняться в печени, и могут привести к неприятному дыханию.

 

Орган пытается избавиться от избытка как можно скорее вредных, и происходящие химические вещества высвобождаются с неприятным запахом изо рта.

 

Частые запоры.

 

Частые запорыПроблемы с кишечником в настоящее время имеют ок. 20 % взрослых. Как правило, в лечении используются слабительные препараты, пищевые волокна, клизмы, и даже хирургия.

 

Токсины могут вызвать частые запоры. Предотвратить запоры, помогут — квашеная капуста, сливы, свекла и яблоки.

 

Повышенная чувствительность к запахам.

 

Токсины также влияют на наше обоняние. Люди становиться весьма чувствительны к химическим веществам и запахом.

 

Проблемы с кожей.

 

Проблемы с кожейОдин из первых видимых признаков засорения организма — акне. К сожалению, по причин появления, акне может быть много, поэтому, как правило, не всегда удается быстро их определить.

 

Как очистить свой организм?

 

сухофрукты и орехиСуществуют продукты, которые обеспечивают так называемую естественную детоксикацию организма. Они помогают очистить организм от токсинов, повысить энергию, не требуют специальной подготовки.

 

Выбирайте пищу, которая способствует очищению организма. Хорошие продукты – бобовые, рис бурый, семечки и разные орехи, овощи, авокадо, рыбные и мясные продукты, оливковое и льняное масло, изюм, курага, чернослив, зелень, чеснок, травяные чаи.
льняное семяНенужно забывать про регулярное питание через каждые несколько часов. Каждый день добавляйте в еду льняное семя – например, в йогурт. Желаете избавиться от токсинов? Употребляйте зеленые овощи, зелень и фрукты.

 

Почему? Они содержат полезный хлорофилл, который очень важен в детоксикации.
Кроме того, зеленые продукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Во время проведения детоксикации пейте много воды. Все основные органы нуждаются в воде для правильной работы, и особенно печень.

 

Вы должны пить, по крайней мере, один стакан на 5 кг веса. Например, если вы весите 50 кг необходимо употреблять мин. 10 стаканов воды (2,5 литра) в день.

 

пить много водыКогда вы начнёте пить так много воды, у вас будет частая потребность посещать туалет. Это совершенно нормально.

Ваше тело просто должно привыкнуть к уровню жидкости в организме. После 7-9 дней, все вернется в нормальное русло.

 

Если выбирать из каких- либо лекарств, то неплохо справляется со своими антитоксичными свойствами, такой препарат, как Detox.


Будьте здоровы!