потенцияСреди огромного ассортимента продуктов для питания и жизнедеятельности нашего организма, существуют и такая пищевая ниша, как продукты для повышения потенции.

Независимо от вашего возраста, сексуальности, или характера, лучшим и универсальным продуктом для потенции, считается мёд, естественно, он должен быть, натуральным.

Второе место, по праву, принадлежит орехам, а также семечкам. Рекордсмен среди орехов, в плане потенции, считается, грецкий орех. У семечек, подобными качествами обладают, в первую очередь, семена тыквы и подсолнуха. Эффект от их поедания будет гораздо выше, если их употреблять, вперемешку с мёдом.

Из-за высокого содержания цинка и ряда других компонентов, ежедневное употребление тыквенных семечек (горсть в день), способствует даже излечиванию, такой неприятности у мужчин, как простатит.

Не последнее место, конечно же, занимает, и мясо с рыбой (особенно скумбрия и камбала), которые должны быть, в рационе каждого мужчины. Но употреблять эти продукты, следует в варёном или тушёном виде.

продукты для потенцииНедавние исследования учёных, в различных способах приготовления мяса, привели к выводу, что жареное мясо, вредит нашему здоровью и способствует  образованию, таких серьёзных болезней, как, например, рак.

Также, в продукты для повышения потенции, входят грибы. Особенно опята. Всего сто грамм этих грибов удовлетворяет суточную потребность в цинке, который напрямую влияет, на потенцию мужчин.

Не забываем, конечно же, и про морепродукты. В особенности – устрицы, которые являются рекордсменами по количеству цинка, входящего в них.

Из корнеплодов, стоит отметить, имбирь и сельдерей, которые можно использовать, и, как профилактическое средство от простатита. Имбирь, вообще, содержит в себе, андростерон (половой гормон мужчин), который, в частности, отвечает за эректильную функцию мужчин.

Ну, и, наконец, продукты, которые, наверняка, есть в каждом доме. Это лук и чеснок. Эти »приятели», усиливают кровеносный поток в сосудах, тем самым, способствуя приливу крови к половым органам, что напрямую влияет на потенцию.

Будьте здоровы!