очищение кишечникаПравильное и безопасное очищение кишечника в домашних условиях, освободит вас, от таких проблем со здоровьем, как отрыжка, изжога, частые поносы или запоры.

А также, очищение кишечника, избавит вас от синдрома хронической усталости.

Существует несколько способов очищения кишечника:

1.     Для начала, приобретаем отруби, которые должны продаваться в любом продовольственном магазине, в хлебном отделе. Их следует употреблять, по горсточке (три раза в день), запивая обычной водой, за четверть часа до принятия пищи. Такое очищение кишечника, надлежит проделывать, в течение месяца, раз в год.

2.     Для этого варианта, очистки кишечника, нам овощной сокпонадобится сок (2 литра), овощной или фруктовый. Я, советую вам, всё же, выбрать, овощной сок.  Так как, фруктовый сок, в отличие, от овощного, значительно повышает уровень инсулина. При этом сок нужно употреблять, целый день, вместо еды.  Дозу, составляет, одна кружка за час и никакой еды, только сок!  Эту процедуру, надо проводить, один раз, за месяц. Или, для лучшего эффекта, два раза в месяц.

3.     Этот способ, полностью повторяет предыдущий вариант, с одной только разницей: вместо овощного сока, мы будем употреблять кефир (также, 2 литра). Кефир можно взять любой жирности, какой вам больше нравится, за один день, вы от него не располнеете.

4.    Очищение кишечника в домашних условиях, при яблоки зелёныепомощи яблок (2килограмма). Эта процедура длится, также один день, с двухчасовым перерывом, на приём яблок, лучше зелёных сортов. Если не сможете выдержать без жидкости, то употребляйте травяные настои, или минеральную воду. Также подойдёт чай, но без сахара. Пить желательно, не больше трёх стаканов, иначе польза  от такой процедуры,  будет значительно снижена.

Ещё великий учёный, Мечников, заявлял, что основная причина старения организма, это недопустимые процессы, происходящие в кишечнике.

Благодаря вышеуказанным процедурам, ваш организм, снова обретёт, силу и молодость.

Будьте здоровы!