третий возраст женщинТретий возраст женщины – это период после пятидесяти лет. Его еще называют поздняя старость или элегантный возраст.

 

 

Некоторые со страхом ждут пятидесятилетнего юбилея. Других эта дата не пугает, но и радости не добавляет. Мудрая женщина относиться к этому времени с пониманием.

 

Она в состоянии сохранить, а иногда и приумножить живой интерес к происходящей жизни. При этом ей удается остановиться и посмотреть, насколько прекрасна жизнь.

 

Конечно, она и раньше видела все. Но теперь у нее появляется прекрасная возможность не спеша насладиться красотой окружающего мира.
Именно в этом возрасте у многих женщин уже достаточно взрослые и самостоятельные дети. Поэтому есть возможность больше времени посвящать себе и своим интересам.

 

Давние желания, отложенные до лучших времен, начинают осуществляться. Многим удается овладеть новым делом или отправиться в дальнее путешествие.

 

Уже нет привязки к школьным каникулам или режиму работы садика. Раньше основным женским увлечением была кухня или рукоделье. Так как это полезное занятие приносит пользу всей семье.

 

компьютер для взрослыхТеперь же можно освоить гитару или фортепиано, компьютер или иностранный язык. Такие занятия хорошо тренируют память и добавляют массу новых впечатлений. При помощи интернета можно узнать много нового и занимательного.

 
Внешняя привлекательность в каждом возрасте должна присутствовать. Это не значит, что надо бежать к пластическому хирургу. Женщина, которая ухаживает за собой, в любом возрасте выглядит моложе своих лет. При этом очень важно сохранять оптимизм и положительный настрой.

 

Самостоятельный массаж лица поможет предотвратить появление второго подбородка. Эти занятий займут не более десяти минут в день.

 

Питательные маски на основе меда, сметаны, яиц поможет сохранить свежесть лица и упругость кожи. Доступные всем овощи – огурец и картошка в сыром виде – освежают веки.

 
самомассаж лицаКроме внешних признаков у женщин наступают внутренние перемены в организме. Наступление климакса вносит свои коррективы в привычный образ жизни.

 

Неприятные ощущения могут существенно нарушить его. Но современная медицина предлагает немало средств, которые помогут справиться с гормональными перестройками.

 

Врачи рекомендуют включать в меню больше овощей, фруктов и натуральных продуктов. Лучше отказаться или свести к минимуму жаренные, жирные и консервированные блюда.

 

Намного легче переноситься климакс при подвижном образе жизни. Занятия фитнесом, плаваньем, прогулки на свежем воздухе должны войти в привычку.
Живите и наслаждайтесь природой и ее красотой.